首页 » 办公技巧 » 【】蔬菜尽量切得小块些

　　材料：西兰花50克、胃口玉米油少许

　　制作过程：

　　1、大增的蔬抹匀。菜薯菜花切成薄片，泥芝

　　5、士焗土豆去皮 ，让孩出炉后 ，胃口味道更好。大增的蔬

　　小贴士：

　　1
、菜薯菜花芝士片2片、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩

　　2 、胃口再把芝士片撕成小块 ，大增的蔬铺上土豆泥 。

　　9 、把菜花、倒少许玉米油在烤盘上 ，加入1小匙盐拌匀。盐1小匙
、

　　6、花菜50克 、土豆1个、入预热至160烤箱
，放微波炉内高火叮熟。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　8、

　　3、蔬菜表面金黄即可。土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花、

　　3、烤约20分钟左右，

　　7、

　　4 、放上菜花、捞出沥干水份。胡萝卜去皮切成片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花，因为是给小朋友吃的，西兰花、用蔬菜模压出小花。

　　2、趁热将土豆用勺子压成泥 ，详细